Categorie: Alle berichten
-
De drie meest inspirerende boeken van 2022
Op avontuur gaan vind ik het leukste wat er is. Helaas moet er ook gewoon gewerkt worden en heb ik (nog) niet de mogelijkheid om fulltime op pad te zijn. Wat ik doe om aan mijn adventure fix te komen als ik niet op avontuur ben? Lezen over avontuur natuurlijk! De volgende drie boeken gaan […]
-
Vier voordelen van avontuur
Alhoewel er nog relatief weinig onderzoek naar het fenomeen is gedaan, komen er steeds meer bewijzen naar voren dat avontuur goed is voor de (mentale) gezondheid. Sterker nog, het zou wel eens hét medicijn kunnen zijn tegen mentale aandoeningen zoals burn-out, depressies en anxiety. Klimmen als copingmechanisme Als fanatiek klimmer en ex-kajakinstructeur ben ik dol […]
-
Dagboek van een ADDer: Rat-race
Ik kies ervoor om geen medicatie te nemen voor mijn AD(H)D. Een persoonlijke keuze, die voor iedereen anders is. In mijn ogen is mijn ‘stoornis’ namelijk niet het probleem, maar de maatschappij zelf. Moestuinmijmeringen Afgelopen zomer zat ik met mijn handen te wroeten in de zwarte aarde van onze moestuin toen ik werd opgeschrikt door […]
-
De voordelen van soloreizen
Alleen op reis. Dat is toch eng? Eenzaam? Ongezellig? Er bestaan nog volop vooroordelen over mensen die alleen op reis gaan. Vrijwel iedereen ziet direct die ene vrouw voor zich die eenzaam in een hoekje van het restaurant zit terwijl ze meewarig wordt aangekeken door verliefde stelletjes en het bedienende personeel. Deze vooroordelen, plus nog […]
-
Klimmen tegen anxiety
Mensen denken vaak dat ik nooit bang ben. Dat ik een adrenalinejunkie ben die geen angst kent. Vaak doelen ze dan op het feit dat ik klim, aan wildwater-kajakken doe en in mijn eentje zwerftochten maak door de bergen. Hoe stoer dit ook klinkt, er is helemaal niets van waar. Ik ben wel degelijk bang. […]
-
Dagboek van een ADDer: Labels
‘Ik moet mezelf even van een waterval gooien, van een golf afrazen of een steile bergwand beklimmen.’ Allemaal dingen die ik tegen mezelf zei als het weer even mis ging in mijn hoofd. Onbewust wist ik dat ik avontuur nodig had om weer boven te komen als ik weer eens verdronk in de chaos in […]
-
Tradklimmen in de Dolomieten met Mountain Network
Op de zondag voor aanvang van de trad-multipitch cursus in de Dolomieten zit ik voor mijn camperbusje te wachten op mijn medecursisten. Mijn benen zijn moe van de lange wandeling die ik net heb gemaakt en mijn huid is rood en verhit van het urenlange lopen in de zon. Genietend van de stilte kijk ik […]
-
You can go your own way
We hebben allemaal wel van die liedjes die hele sterke herinneringen oproepen. Een van deze liedjes is voor mij ‘You can go your own way’ van Fleetwood Mac. Elke keer als dit liedje voorbijkomt zit ik weer in mijn oude oranje Transporter, rijdend op de A32 richting Meppel. Onderweg naar de afspraak bij de notaris […]
-
Op ontdekkingsreis in Catalonië
De deur van mijn camperbusje rammelt vertrouwd als ik hem openschuif op de afgelegen parkeerplaats bij Panta de Margalef. Pim ligt nog te slapen in het zanderige bed. De pruttelende koffie op het fornuisje verspreid een heerlijke geur door mijn kleine paleisje op wielen. In Margalef, één van de populairste klimgebieden van Catalonië, mag je […]
-
Wat zou je mee willen geven?
Wat zou je mee willen geven aan mede AD(H)Ders? Die vraag stelde Jasper Buitenhuis mij aan het einde van de podcast die we aan het opnemen waren over ‘succesvol leven met ADD’ (verschijnt binnenkort). Wanhopig zocht ik naar iets samenhangends in de dichte mist die opkwam in mijn hoofd. Aan de andere kant van het […]
Woorden uit het Noorden 